最近、日記を書いています。
ここ2ヶ月くらい、個人的にですが日記をつけています。
自分を振り返るのにいいのだそうです。
「パソコンで書く」のではなく、「手で書く」ことで効果があるのだとか。
実際、気づいたことを書いていると考え方が変わると思います。
【心がけているポイント】
・無理に書かない
・楽しいことを書く
その他、書き方とかはググったらいろいろ出てきます。
現在使用中のこの手帳、簡単なお小遣い欄もついていてささっと記録できる。
これにした理由は、時間軸と余白が理想だったからです。
たまに読み返すと、日記に書いた出来事が物語のようで面白いです。
