鼻詰まり解消法
寒くて空気が乾燥し、風邪を引きやすいこの季節。
体調を崩された方も多いのではないでしょうか？
自分は鼻炎持ちなのでこの時期はとてもつらいです。
一時期話題になった（？）ので知っている方もいるかもしれませんが、
その場ですぐに鼻詰まりを治す 方法を紹介したいと思います。
1.深く息を吸う
2.吐く息がなくなるまで、ゆっくり息を吐く
3.鼻をつまむ
4.頭を上下にゆっくり動かす 、空を見て地面を見るまで2秒くらい。
5.限界までこれを続ける
6.解消！
※個人差があります。
試したら結構楽になりました。
でも人前だと恥ずかしいのでする場所が限られてしまいますね。
鼻詰まりで苦しんでいる方はぜひ一度試してみてください。
